Workshop Meditation erlernen

Zum Erlernen von Meditation und Gedankenreisen als Werkzeug für eine geistige klarheit, Fokus und Kontrolle.

Man weiß, dass wir im entspannten Zustand Informationen näher an und ranlassen können. Das können wir uns zunutze machen und unserem Gehirn in diesem Zustand (messbar wären Alpha- und Thethawellen im Gehirn) gezielt Daten zukommen lassen, die ihm gut tun, oder es weiterbringen.

In diesem Workshop wird erlernt, was Meditation kann und wie du sie für deine persönlichen Ziele nutzen kannst.

Jede/r Teilnehmer/in erhält ein Audio für eine geführte Meditation zum Mitnehmen, sowie das Wissen, wie man sich seine eigene geführte Meditation aufbaut.

Wenn du diesen Workshop gerne mit deiner Gruppe oder in einem bestimmten Rahmen durchführen möchtest, melde dich bei mir, dann kann ich dir unverbindlich einen Flyer zukommen lassen oder wir machen gleich einen Termin aus.

Ich freue mich auf deine Gruppe